Учебно-тренировочный сбор в г. Столбцы

     Дорогие родители, с 12 - 17 ноября в "Физкультурно-оздоровительном комплексе" г. Столбцы пройдет учебно-тренировочный сбор клуба плавания "АКВАСТАРС". 

         Участниками сбора станут воспитанники спортивных групп нашего клуба. Программа включает в себя ежедневные тренировки на воде, а также специальную и общую физическую подготовку в зале, теоретическую подготовку. Проживание организовано в 2 - 3-х местных номерах в гостинице "Физкультурно-оздоровительного комплекса". 3-х разовое питание в ресторане "Неман", который находится в нескольких минутах ходьбы от бассейна и гостиницы. Участники сбора окунутся с головой в тренировочный процесс, улучшить свои физические качества (сила, гибкость, выносливость, координация), отточать плавательные навыки, освоят новые элементы техники плавания и выполнения стартов и поворотов, а также получат возможность провести время в кругу друзей по команде в обстановке не отвлекающей от тренировочного процесса. 

Распорядок дня:

8.00 - подъем

8.30 - завтрак

10.00 - 12.00 - ОФП в зале 

12.30 - 13.00 - обед

13.30 - 15.30 - тихий час

16.00 - 17.00 - ОФП в зале

17.30 - 18.30 - тренировка в бассейне 

19.00 - 19.30 - ужин

21.00 - отбой

Получить дополнительную информацию и записаться можно у вашего тренера.